女子ネタプレイス

美容って自分を知ることがスタートになる!自分を分かっていますか?

美しい肌
美しい肌・髪の毛・ボディ、理想の肌質・髪質・ボディーラインを手に入れたくて、努力をしている人は多いでしょう。
女性なら誰もが手に入れたいと思うものです。
しかし、美容に関する情報が多すぎるため、一体どれを信じたらいいのかわからなくなる人も少なくないと思います。

 

肌に関しては、何を塗ったらよい!
髪の毛にはこのトリートメントが一番!
これを食べると痩せる!
などといった情報が、メディアにあふれています。
人によって体質は違いますし、食物に関してもアレルギーがあったり、その人には効果がなかったなど、さまざまな結果が出てきます。

 

まずは、自分の体を知ることからはじめましょう

 

美容を求めるにあたってこれだけは知っておいたほうがよいと思うことをいくつかあげていきたいと思います。
自分を美しく磨いていく前に、自分を知りましょう!

 

(1)自分は乾燥肌?
(2)体重と身長のバランスはどうなのか?(痩せ型・標準・肥満など)
(3)メイクノリは?
(4)小鼻を見て、毛穴の目立ち具合は?
(5)洗顔後の肌のツッパリ感は?
(6)肌に弾力はある?
(7)シワは気になる?
(8)日焼け後は、小麦肌?そばかすになる?
(9)にきびはできる?
(10)敏感肌?

 

肌の状態によって、洗顔石鹸・化粧水などを使い分ける

脂肌の人には「さっぱりタイプ」がオススメです。
また、乾燥肌の人には「しっとりタイプ」がオススメです。
これは、パッケージなどに必ずといっていいほど書いてあります。(説明書きにも書いてあります)
まずは自分にあった洗顔石鹸・化粧水を探すことからはじめましょう。

 

洗顔はぬるま湯で行うのがいいとされています。
あたたかさで毛穴を広げ、毛穴の汚れを出しやすくするためです。
また、洗顔後は冷たい水で肌をしめましょう。
冷たさで毛穴は引き締まり、汚れを入れにくく、目立ちにくくする効果があります。

 

洗顔後は、できるだけ肌に水分をキープしてもらうために化粧水などを使いケアしましょう。
ケアの方法としては、まず手のひらに化粧水を取り出し、手のひらで広げます。
それを顔全体にゆっくりパタパタと塗った後、手のひらをパックのようにして5~10秒その部分にとどまらせます。
気になる部分には少し長めにおくといいです。

 

これを毎日続けることは、週に一度パックをしている人と同じ効果が期待できる!!

 

地道に続けないといけないな・・・。
すぐには変わらないだろうな・・・。
そう思う人は多いと思います。
しかし、顔に関しても、髪に関しても、身体に関しても、自分にあった美容法を探し出し、それを習慣付ければどうってことないのです。

まずは自分の肌が、髪が、身体がが喜ぶ美容法を見つけ出しましょう。

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