女子ネタプレイス

30代の肌荒れの原因はホルモンバランスの乱れ!?

30代を超えた頃から目立ってくる肌荒れ・・・・。

 

 

もしかしたらあなたもお肌の乱れに気がついているのでは無いでしょうか?

 

 

シミやシワが目立つようになり、大人ニキビが出来ると治りにくくなる。これは30代を超えた頃から多くの方が始まってくるお肌の致命的なダメージ、又は蓄積された疲労や、若い頃からの肌ダメージが表面化して来ている事が多いです。
その他にも、

 

  • 精神的にも落ち着かない日々が続いている
  • 生理前は特にお肌の調子が悪くなってくる
  • 涙もろくなってきた

 

こういった事も30代を超えた頃から生活の変化や、ホルモンバランス等の様々な影響を受けやすい女性の身体ならではの原因が多く、婦人科で相談したりする方も多くいます。

 
現実、『ホルモンバランスが崩れているようです』との診断を受ける方も多く、今は低用量ピルと漢方の抑肝散を処方されて飲んで
精神的に大分落ち着いたりするケースも多くあります。

 

先生曰くホルモンバランスの崩れは様々な症状を引き起こしてしまう

 

ホルモンバランスというものは精神的な物は美容にも影響してきます。

 

婦人科の先生に相談するとまず言われることが、「食生活を変えること」。

 

処方された薬を飲んだり、意識して豆乳を飲んだり・豆腐を食事に多く取り入れるような食生活を見直すきっかけは、美容にも健康にもダイレクトに影響してくるものです。

 

その次に自分の無意識部分に目を向けることが大事ということです。

 

  • 自分で意識してコントロールすることが出来る部分
  • 自分で意識してもコントロール出来ない部分

 

この辺りは自律神経と言われるものが関係してくるので、特に女性のホルモンバランスが乱れがちな生理前後で乱れがちな部分と言われていますが、

 

これらの自分ではコントロール出来ない部分を抑えるための方法として効果的なことがエステサロンなどのような日常とは違う環境で癒やされたりすることも効果的なことで、

 

多くの方がエステに行くのは痩せたり綺麗になったりすることだけと思っている方も居るかもしれませんが、そのような改善も意識的に加味されて通っている方も多いです。

 

このホルモンバランスの乱れからの「自分では意識してもコントロール出来ない部分」を制御する為の方法になるので一度試してみるのも良いかもしれませんね。自分の中にいる見えない自分との対話の重要性がかいま見える部分なので見逃せない部分でもあるんですよ。

 

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